Sağlıklı bir yaşam için yürümeli ve spor yapmalıyız. Yediklerine, içtiklerine dikkat etmeli insan. Bol su tüketmeli. Yapay şekerlerden uzak durup, meyve yemeli. Günlük olarak yapılan spor, metabolizma hızını, kas kütlesini artırmaktadır. Uzun vadede kalp sağlığına etki eder. Obeziteye yakalanma riskini önemli ölçüde azaltır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.