Yararlarıda var zararlarıda var tabiki.İlk yararlarından başlıyım.Kas kaybını önler,kas onarımını destekler.Kemikleri güçlendirir öğün planlamaya yardım eder.Sigara veya alkol kullanıysan kullanma zaten boşuna kullanmış olursun zararlı olarakta içinde trans yağ olunduğunu ve kalp büyuttüğü söyleniliyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.