Sağlıklı bir bünye 24 saatin 6 saatinde uyku halinde geçirmeli bu öğlen istirahatinde 30 dakika akşam güneş battıktan sonra 1buçuk saat ve gece 3 buçuk saat olması bilimsel olarak açıklanmış ve bu şekilde yapan insanlardan fiziki ve akli uygulamalarda kapasite ve verim artışı gözlemlenmiş
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.