Bunu bir arkadasim denedi ve 1 ayda 7 kilo filan aldi tabi bunyeye gore degisir her gece yatmadan once bir bardak sutun icine 1 2 kasik pekmez dokup iciceksiniz sonra uyuycaksiniz a bide kilo almak icin yapilan sporlar var onlaroda yaparsaniz sonuc alicaginizi dusunuyorum ❤
Tabiki kilo aldiran sporlar var bunub icin ozel programlar hazirlayan kilo aldirma uzerine calisan spor salonlari var biraz arastirirsaniz bulmaniz cok kolay olucaktir
Teşekkürler yorumunuz için pekmez süt olayını çoçuklara ballı süt yaptığımız gibi içiçez onu anladım spor mevzusunu ilk defa duyuyorum kilo almak için spor mu yapılıyor
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.