Yaşlanma sürecini geciktirmek için neler yapılabilir ?

Sağlıklı beslenmek o bu gerçekten bahane ama insanı dinç olmak enerjik olmak güler yüzlü olmak bir güne son gününmüş gibi sıfırdan ve bok neşeyle kalkmak zaten bir insanı gençleştirir güzelleştirir ve yaşlandırmaz