Uyudugun vakite göre değişir diye düşünüyorum.mesela gündüz uykusu çok cazip değil hatta uyandığında ayrı bir yorgunlukta verir.gece ideal uyuma saati 9 10 gibi olmalı.sabah kalktığında dinç hissettirir insanı.uzerine birde sağlam kahvaltı yaptığın zaman gün boyunca dinamik olursun
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.