+3

Günde kaç saat uyunmalı ?

3+ yıl   MrSamet   - Sağlık
3 0
18 yanıt - paylaş
+1

En ideal uyuma süresi 8 saattir. Bu ideal sürede en güzel uykuyu alınabilir. Bazı kişiler bu sürede de uyumuş olsa da uykularını alamıyorlar. Bu da bünyede ki yorgunlukla alakalı birşeydir. Bazı kişiler bu ideal süre içinden daha az sürede uyuduğunda da iyi uykusunu almış oluyor.

1 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan