Bu tür durumlarda önce bir diyetisyene gidilmeli.Onun hazırladığı diyet listesine uygun hareket edilmeli ve düzenli kontrollere gidilmeli.Kontrolün amacı kilonuz kastan mı yoksa yağdan mı gidiyor bunu görmek.Çünkü kastan gitmesi iyi değil önemli olan vücuttan atılacak yağında kasa cevrilebilmesidir. ☺
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.