Çok hızlı değil de yani çok hızlı kilo vermek de sağlığa zararlı olabilir çabuk kilo vermek istiyorsun sabah aç karnına ılık bir bardak su için ve hareket edin spor yapın egzersizler yapın En sebzeli yemekleri dikkat edin düzenli böyle yaparsanız bir de yağlı şeyler kızartma gibi şeyler uzak durursanız daha hızlı kilo verebilirsiniz
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.