Öncelikle diyeti bir danışman tarafından yapmanız gerekiyor ve aynı zamanda sadece diyet yaparak sağlıklı kilo veremezsiniz yanında muhakkak egzersiz ve fiziksel aktiviteleri yapmalısınız.bunların birleşmesiyle ve düzenli uyku ile hep sağlık bir yaşam bende sağlık kilo vermeye başlayacaksınız:)
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.