yemek yememekle kilo verilmez aksine yemek yemeliyiz ama öyle günde 20 kilo hamburger ile değil tabii . düzenli şekilde hergün azar azar planlı yemeli ve neredeyse hiç denecek kadar az kalori tüketmeliyiz . ve spor yapmalıyız
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.