Kilo alamıyorum çok zayıf değilim aslında ama biraz almak istiyorum yardımcı olur musunuz?

Bence fitness yapmak gerekiyor sağlıklı ve fit olmak için kilo almak istediğinizi antrenörünüze söylediğinizde size uygun çalışmayı ve beslenme şeklinde yardımcı oluyor tabi güvenilir ve işini bilen bir yere gitmenizi öneririm