0
3 ayda nasıl 15 kilo verebilirim?
3 ay sonra kardeşimin düğünü var ve ben yaklaşıl 15 kilo vermek istiyorum. Nasıl bi diyet listesi uygulamalıyım ?
3 ay sonra kardeşimin düğünü var ve ben yaklaşıl 15 kilo vermek istiyorum. Nasıl bi diyet listesi uygulamalıyım ?
Dengeli ve düzenli bir öğün çizelgesi hazırlamalısın ayriyeten spor çizelgesi de hazırlamalısın bunla alakalı bir çok ilaç vardır efenim ama siz bunlara kanmayın sürekli zayıfladığınızı düğünün ve sonunda bir bakmışsınız 5 yada 10 birden vermişsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.