Bu vücudunun durumuna kilona yağ oranına göre değişkenlik gösterir ancak minimum 6 ay bence. Sen zaten gelişimini gördükçe bırakmak istemeyip daha çok devam etmek isteyeceksin spor görüntüden ziyade biraz da sağlık için yapılmalı düzenli bir yaşam için.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.