Akşam belirli bir saatten sonra ağır gıdalar yenmemeli. Gün içerisinde uyunmamalı. Gece uyku vakti yaklaştığında, yarım saat öncesinde yeşil çay, süt içilmeli ya da kıvırcık yenmeli. Yatağa yatmadan evvel rahat kıyafetler tercih edilmeli ve bir çift pamuk çayın demine batırılarak yatınca gözlere konmalı. 20 dakika sonrasında tatlı uyku hali gelir mutlaka.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.