Eğer amaç yalnızca göbek yağlarından kurtulmaksa, kilo alman da pekala mümkün. Kendimden örnek; kış mevsiminde yağlanma oranım arttığından, bunu maksimuma çekiyorum ve besin değerlerimle birlikte antrenman programımı da kilo almaya, çap kazanmaya endeksliyorum; bahar mevsiminin ortalarında (Mart, Nisan) yağlarımı yakmaya yönelik programa dönüş yapıyorum ancak var olan kütlemde eksilenden fazla eklenen değerler ortaya çıkıyor. Bu da demek oluyor ki, kardiyo egzersizleri yaparken bile kilo alabiliyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.