Günlük bol bol su içmelisin. Akşam Yemeğinden sonra hiçbirşey yeme iradeni kontrol altına almaya çalış. Yürüyüş yap. Eğer yapamıyorsan bir diyetisyene başvur
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.