Spor yapmak vücuttaki kan dolaşım hızını arttırıp vücuttaki oksijen oranında artırdığı için kişinin duygusal dünyasında bir olumlu enerji artışı ve vücudunda ise bir dinginlik sağlar.Bu yüzden spor yaptığımız zaman kendimizi daha iyi hisseder daha dinç hisseder ve daha kaliteli uyku alırız.Vücuttaki yağ yakımında hızlandırdığı için vücuttaki organlarda yağlanma oranı düşeceği için daha verimli çalışmalarına yardım eder.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.