Kendine bir diyet programı çıkarabilirsin ve bu diyet programına uyarak fazla miktarda protein veya fazla mıktarda makarna et gibi ürünler yiyebilirsin fazla hareket etmemende de makul bir derecede önem var çünkü vücutun fazla yakmaması lazım ve gece yemek yiyip yatmandada fayda var .
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.