Bilek kol ve omuz egzersizleri ile güçlendirilir ayrıca parmak kaslarının da geliştirilmesi gerekir,yumruk atarken göğüs kol ve omuz kasları beraber çalışır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.