Her gün biraz daha geç yatıyorum ve geç kalkıyorum. Uyku düzenimi nasıl normalleştirebilirim?

3+ yıl mervepek - Görüş

4 0

8 yanıt - paylaş

Bana kalırsa sabaha karşı 6 7 gibi yat ve 11 gibi uyan ertesi günde fazla hareket ederek kendini yor ve akşam olunca yorgun olduğundan halsizleşip uykun erken gelicek

yorum ekle 3+ yıl Aranızdanbiri

1 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol