Kahvaltının metabolizmayı harekete geçirdiği bir gerçektir. Kilo vermek isteyenler için küçücük bir faydanın bile yararı büyük olduğundan, bütün diyet programlarında kahvaltının atlanmaması gerektiği özellikle belirtilir.
Diğer bir iddia ise metabolizmaya düzenli bir şekilde besin sağlanmasının vücutta kıtlık algısını oluşumunu engeller. Çünkü; vücut kıtlık olduğunu anladığında yağ yakma konusunda çok daha fazla cimri davranmaya başlar.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.