Zamanında rahatsızlık sebebiyle aldığım kiloları vermede başarılı olmuştum. 4 ay gibi bir sürede 25 kilo verdim. Zorlayıcı bir süreç olmadı. İnsanda o istek ve azim olmalı ve belirli ödül günleri belirlenmeli motivasyon sağlamak açısından. Spor şart bir defa, bol su tüketmek de aynı şekilde. Gerisi zaten gelir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.