Diyet, zayıflamak için beslenme şeklinin, miktarının, niteliğinin değiştirilmesidir. En etkili diyet kişiye ööözel oıolan diyettir. Çünkü het bireyin metabolizması farklıdır. Genel geçer diyetlere uyulması sağlık riskleri doğurabilir. Zaman zaman bazı diyetler moda oluyor. Modaya uyup aynı diyeti yapanlar ise sağlığından olabiliyor. Doktora ve diyetisteyene danışmadan ciddi bir diyete girmemek gerekir diye düşünüyorum.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.