1 ayda nasıl kilo alınır?

2 0

2 yanıt - paylaş

1 ay da kilonu artırmak istiyosan normalde yedigin günlük yiyeceklerinin kalorisini hesapla sonra diyer günlerde hesapladıgın kalorinin üstünde tüketirsen emin ol kilo almaya başladıgını fark ediceksin

yorum ekle 3+ yıl srhtctn

0 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol