Kendini genç hissetmek için neler yapılabilir,tavsiyeler?

Kendinizi genç hissetmek istiyorsanız her zaman spor yapmalısınız Yemenize içmenize dikkat etmelisiniz ve üzülmemeli siniz yani moralimizi bozmamanız gerekir kendinizi bunlar olmazsa olmaz şartlardandır