Sabahları dört yumurta yazmayan diyetisyeni dövüyorlarmış :)
Yumurta çok iyi bir besin, çok yerseniz protein oluşumunu sağlar. Bol ekmek, atıştırmalıklar ve bol öğün yapmalısınız. Bilinenin aksine belli bir spor programınız olması gerekiyor. Doğru şekilde beslenerek sporla destekleyip kilo alabilirsiniz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.