Çok fazla spor yapmanın vücüdumuza zararları var mıdır? Varsa nelerdir?

Bir insan spor yaparken bir yerde durmalı mı yoksa kendisini zprlayabiliği kadar zorlamalı mı?
Mesela ben kısa sürede zayıflamak istiyorumve bunun için vücudumu zorlarsam sıkıntı olur mu sağlığım açısından?

1 0

3 yanıt - paylaş

Fazla spor yapmanın zararları vardır fakat spor anlayışından spor anlayışına göre değişir nasıl yani sporu yüzme basket olarak düşünüyorsan bazı sporlar hariç olmayabilir fakat vucüt geliştirme olarak düşünüyorsan vardır ve kas yırtılması lif kopması doku zedelenmesi gibi ve daha ciddi riskleri vardır

yorum ekle 3+ yıl omrylkrn

0 0

0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

Hemen Kaydol