+1

Günde 4 saat uyku yeterlimi sizce ?

3+ yıl   Fekyl   - Anket
1 0
6 yanıt - paylaş
0

Uykulu uykulu geziniyorum birden muhalefet olasım geldi :) Yanlış hatırlamıyorsam Einstein günde 2-4 saat uyuyor gün içinde ise mikro uyku dediği kısa süreli uyuma tekniğini yapıyormuş. Japonlar da bunu savunuyorlar. Öğle arası zorunlu uyuma süresi var yani mikro uyku. Tabi biz alıştığımız için bize tuhaf gelebilir. Bu yöntem ile gün süresini uzatmak ideal. Fakat sürekliliği nasıl o ayrı. Bence denenebilir zaten çok uyuyoruz.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan