Bol bol su için diyorlar.Her şeyin fazlası zarar değil mi?

Ortalama 2 litre deniliyor ama kime göre, herkesin su ihtiyacı farklı o yuzden internette çok başarılı siteler var kilonu yaşını gün içinde aktifligini yazıyorsun en ideal su litreni gösteriyor