D vitamini olan besinler ; süt ,ayran , kefir ,peynir ,yoğurt ,tereyağı ,ton balığı , somon ,uskumru ,istiridye ,karaciğer ,yumurta sarısında bulunur.Uzun süreli D vitamini eksikliği kolon kanseri ,pankreas kanseri ,kalp hastalıkları depresyon gibi hastalıklara neden olur ...
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.