Sabahları ısınma amaçlı egzersiz iyi gelir mi?

Evet şyi gelir bucudumuzun saglık acısındanda gune baslama acısındadan egzersiz her zaman cok knemlı bır aktivite slkrdır usutur bızı zınde tutar saglıkla bır gune merhaba dıyerek baslamamızı saglar