+1

Niçin uyuyamıyorum?

3+ yıl   hamza101010   - Sağlık
1 0
7 yanıt - paylaş
0

Stresli bir insan isen uyku sorunu yaşaman gayet normal, bunun için psikolog ile görüşüp ilaç tedavisi alman da fayda var. Eğer kendi imkanların ile uyumak istersen önce aklına uyumaktan başka birşey getirmemeye çalış. Bütün vücudunu ve kaslarını serbest bırak gözlerini kapat hiçbir şey düşünmemeye çalış belki böyle uyuyabilirsin.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan