Bence 6 gibi uyanmak gerek, hatta yatakta kısa bir meditasyonun ardından uzun bir yürüyüşe çıkılmalıdır. Kahvaltı ile de güne enerjik ve dinç başlıyoruz böylece. Ben denemiştim bayağı güzel oluyor ama erken yatmak şart.
Tamamına kesinlikle katılıyorum, çok güzel oluyor.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.