+4

Evde nasıl spor yapılır?

4 0
14 yanıt - paylaş
+2

Evde mekik çekme, pilates yapma, dambıl kaldırma, jimnastik hareektleri yapma gibi aktiviteler uygulanabilir. Zihni boşaltmak için ise meditasyon yapılabilir. Spor aletleri var ise koşu bandı ya da diğer bölgelere etki edecek türden bir şeyler. Bunlarla da çalışma yapılabilir.

2 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan