Bölgesel çalışmak bence en iyisi. Haftada 4 veya 5 gün, her bir gün için farklı bir vücut bölgesini çalıştırarak yapabilirsiniz. Her hafta bu bölgeleri de kısmen değiştirirseniz daha etkili olur.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.