Zayıflamanın püf noktalarından bazıları şunlardır:
Yediklerinizi yazın veya fotoğrafınızı çekin.
3 hafta boyunca diyetinizi hiç bozmayın.
Her gün yürüyüş yapın.
Her gün 4 litre su için.
Her gün 2 bardak yeşil çay için.
Her gün 2 bardak süt için veya yoğurt yiyin.
Haftada 2 gün balık yiyin.
Her öğünde çiğ sebze tüketin.
Yemeğinizi evde kendiniz pişirin.
Tuz kullanmayı baharatları tercih edin.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.