Dengeli beslenme vücudun günlük alması gerektiği kadar besin tüketmektir. Bir şeyin çok azı da çok fazlası da zarardır. Genelde doktora giderseniz size dengeli besleneceginiz bir diyet veya öğün programı sunar ona göre beslenirseniz vücudunuz hatta kemik ve kaslarınız eskisinden daha iyi olacaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.