İlaç kullanmak istiyorsan bu konuda ilaçlar var ancak doğal yolla kilo alayım diyorsan benim tecrübe ettiğime göre öğünlerde ekmek kullanmak karbonhidrat içerikli ürünler özellikle gece yemekleri çok fazla kilo aldırıyor. Öğrencilikte gece yemeği çok yerdim ve bu durum ciddi kilo almama sebep olmuştu . Faydası olur mu bilmem kardeşim .
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.