Başta fast food ürünleri ve dondurulmuş gıdalar kilonun temel etmenlerindendir. Makarna, pilav gibi yiyeceklerde kiloyu tetikler. Özellikle de uzmanlar pilav tercihlerinde pirinç pilavını değil de bulgur pilavını önerirler. Bunların haricinde hamur işi yiyecekler, çok sevdiğimiz pasta ve börekler, çikolatalar, cipsler de kilonun sebeplerindendir.
güzel cevap.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.