yaklaşık olarak 2,5 3 litre su içilmelidir.içilmesse insanlar halsizleşirler.kafalarının çalışması yavaşlar böbrekler ile ilgili sorunlar yaşanır böbreklerde taş oluşumuna nedende olabilir.çok su tüketmenin bir çok faydası vardır.innsanın kafasını çalıştırır.saç lara iyi gelir.böbreklere iyi gelir.sitresi azaltır...
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.