balık yemek bir çok yönden faydalıdır bunların başında omega 3 vardır hafızayı güçlendirme özelliği var dır zeka gelişimine faydası vardır kemik gelişiminede faydası vardır biz kış aylarında haftada en az bir defa olmak üzere balık tüketiyoruz hamsiyi tercih ediyoruz
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.