0

Kış aylarında gripten korunmanın yolları şunlardır:
Kendinizi sıcak tutun.
Ellerinizi sık sık yıkayın.
Hava durumunu takip edin.
İnsanlarla yakınlaşmaktan ve ısıtma sistemlerinden uzak durun.
Bitkilerden destek alın.
Çinko ve sarımsak tüketin.
Bol su için.
Uykunuzu alın.
Egzersiz yapın.
Vitamin ve probiyotik alın.

0 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan