Sağlıklı olmak için neler yemeliyiz?

Aslında sağlıklı olabilmek için bütün bütün tüm sebze ve meyveleri yememiz lazım Çünkü sebze ve meyvelerin içerisinde bulunan vitamin ve mineraller vücudumuz için gerekli olan organizmaların sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi açısından önemli