1 ayda kilo vermeniz için,
öncelikle bir diyetisyene gitmeniz gerekiyor.
Sonrasında yazılan diyeti düzenli uygulayıp,
aynı zamanda bu diyete sporda eklemeniz gerekir.
Hem dengeli ve düzenli beslenerek,
hem spor yaparak 1 ayda kilo vermeniz mümkün olacaktır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.