Öncelikle spor yapmaya karar verdiyseniz kesinlikle düzgün bir diyet yapmalısınız. Spora başlamadan önce mutlaka ısınma hareketlerini yapın. Spor bittikten sonra soğuma hareketlerini unutmayın, spor bir anda bırakılmaz. Bir anda müthiş bir beklentiye girmeyin,spor emek ister.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.