+2

Nasıl kilo alabilirim?

3+ yıl   sonTR   - Görüş
2 0
5 yanıt - paylaş
+2

Kilo almak için düzenli beslenmeniz lazım düzenli beslenme olarak önceliğiniz sağlıklı kilo almak olacaktır yani sizin karbonhidrat yüklenmeniz lazım karbonhidratlar birlikte sağlıklı protein içeren besinlerden tüketmenin lazım bunların yanındahaftanım 5 günü egzersiz yapmanız lazım sağlıklı ve spor dolu günler

2 0
0 yorum - paylaş -

Özel bir cevabı görüntülemektesiniz, tüm cevapları görüntüleyin.

Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.

para kazan