Öncelikle şunu asla unutmayın beslenme olmadan zayıflamak söz konusu bile olamaz zayıflama konusunda beslenme %70 spor %30 önemlidir beslenmeniz düzenli olacak spor da yapmanız gerekecek spor olarak egzersiz yapabilirsiniz yürüyüş yapabilirsiniz bu kendinize kalmış birşey
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.