Galiba düzenli uyku ve mevsimin de olan meyve sebzeleri tüketmek. Aynı zaman da bal pekmez süt ürünlerini tüketebilmek. Ve gerçekten bol meyve yemelisiniz. Ben bir de buna ek bizim evimiz de misal sadece zeytinyağı kullanılıyor bunj kesinlikle tavsiye ederim. Çiçek yağı hiç kullanmayınca kendini daha zinde hissedebiliyorsunuz.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.