PLANK felan yağ eritmez ayriyetten sadece göbek yağıda yani bölgesel yağ yakamazsın
yazılırsın spor salonuna kardio yaparsın veya koşu ip atlama cinsinden kalori yaktıracak
haraketler ile ancak başarabilirsin mekik felan karın kas hacmini arttırır.
Arkadaşların Ahmetesor'da senden habersiz para kazanıyor olabilir.